PERIMENOPAUSE– DEIN KÖRPER IM WANDEL, DEIN WISSEN ALS STÄRKE

Wann: 21. MAI 2026 | 18:30 UHR

Wo: Bücherei Seestadt Aspern, Barbara-Prammer-Allee 11, 1220 Wien

Mit Wem: Elisabeth Yezbek, MSc - (Sport-)Physiotherapeutin, Osteopathin i.A. und MSc in Sport und Ernährung und Lisa Prutscher: Yogalehrerin, Doula und Ernährungstrainerin

Anmeldung: Um Anmeldung wird gebeten! 01 / 4000 22 168 oder seestadtaspern@buechereien.wien.gv.at

Inhalte des Workshops:

Die Zeit rund um die Menopause ist viel mehr als nur hormonelles Chaos – sie ist eine spannende Phase der Veränderung. An diesem Abend teilen Expertinnen aus dem VEMINA-Team ehrliches Wissen, wissenschaftlich fundierte Einblicke und wertvolle Impulse, wie du dich in dieser Zeit körperlich und emotional unterstützen kannst. Freu dich auf verständliche Infos, inspirierende Perspektiven und einen offenen Austausch.

Elisabeth Yezbek, Physiotherapeutin und Osteopathin und Lisa Prutscher, Yogalehrerin und Doula, werden gemeinsam mit euch Techniken und Methoden erarbeiten, um die Herausforderungen und Veränderungen der Perimenopause bewusster und selbstbestimmter zu gestalten.